Privat Qi Gong Unterricht

Qi Gong (Kultivierung der Lebensenergie) ist ein ganzheitliches System, das körperliche Bewegung, Atmung und Meditation kombiniert. Es wird weltweit für Gesundheit, Präventivmedizin, Spiritualität, Kraft, Achtsamkeit und Kampfsport praktiziert. Es ist eine leistungsfähige Methode, die von allen Menschen unter allen Fitnessbedingungen praktiziert werden kann.

Im Gegensatz zu einer allgemeineren Routine wie in Gruppenklassen werden diese privaten Sitzungen perfekt auf Ihre aktuellen körperlichen, emotionalen und mentalen Bedürfnisse zugeschnitten.

Jede Sitzung beginnt mit einer kurzen 15-minütigen Konversation, um aktuelle Ungleichgewichte in Ihrem Körper und Ihren persönlichen Bedürfnissen zu verstehen. Es folgt eine 45-minütige Qi Gong-Routine, die von mir geleitet wird, um diese Bedürfnisse zu erfüllen und Sie wieder in Harmonie zu bringen. Ich werde auch Ihre Geschichte mit mir und Ihrer Konstitution in Betracht ziehen, um eine Therapiemethode zu entwickeln. Am Ende der Sitzung werden Sie erfrischt und energisiert und fühlen sich wieder in Harmonie. Sie können die Übungen später auch selbst wiederholen, um die Wirkung der Sitzung noch weiter zu verstärken.

Bitte kontaktieren Sie mich über das unten stehende Formular für weitere Details.

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